Otestujte svoj zrak

Ohrozujú Vás rizikové faktory?

Neovplyvniteľné rizikové faktory

  • vek
  • výskyt v rodine
  • svetlá farba očí
  • pohlavie (častejsšie postihnuté ženy)

Rizikové faktory životného prostredia

  • znečistenie vzduchu
  • cigaretový dym
  • slnečné žiarenie

Ovplyvniteľné rizikové faktory

  • fajčenie
  • vysoký krvný tlak
  • nesprávna výživa
  • obezita

Zvýšené riziko vzniku ochorenia VPDM je, ak:

  • máte viac ako 50 rokov
  • trpí niekto z vašej rodiny na VPDM
  • máte modré alebo svetlé oči
  • ste žena – častejšie sa VPDM vyskytuje práve u žien
  • sa nechránite pred intenzívnym slnečným žiarením
  • fajčíte
  • máte vysoký krvný tlak, zvýšený cholesterol, cukrovku
  • máte ťažšie formy srdcovo-cievnych ochorení
  • sa nesprávne stravujete
  • nejedávate pravidelne čerstvé ovocie a zeleninu (4-5x denne).

Kombináciou viacerých rizikových faktorov sa riziko vzniku VPDM zvyšuje.

Otestujte sa Amslerovou mriežkou

Drobné zmeny vo videní, ktoré sú spôsobené Vekom podmienenou degeneráciou makuly, možno zistiť sledovaním tzv. Amslerovej mriežky.

amslerova-mriezka

Návod na používanie Amslerovej mriežky

  • ak používate okuliare na čítanie, určite si ich nasaďte
  • zakryte si jedno oko a druhým pozerajte na bod v strede mriežky
  • oko udržujte zaostrené po celý čas
  • pozerajte sa stále priamo len na centrálny bod
  • všetky čiary by mali zostať rovné a štvorčeky rovnakej veľkosti
  • otestujte si každé oko zvlášť

Sledujte, či niektorá časť mriežky zmizne, je pokrivená, odfarbená alebo na nej vidíte iné zmeny. V prípade akýchkoľvek zmien sa čo najskôr skontaktujte so svojím lekárom.